ママ活セックスは、ママ活に必ず付いてくるものではありません。
体の関係に進むかどうかは二人の同意で決めることで、お手当と引き換えにする約束をした時点で、売春防止法 の問題が出てきます。
会ったあとに困らないために、法律の線引き、避妊と性感染症の検査、既婚の相手や撮影のリスク、断り方までを、公式の条文と厚生労働省のページで確かめながらまとめました。
想定しているのは、ママ活で年上の女性と会う予定があり、体の関係をどう扱うか迷っている年下の男性です。
女性側の方にも当てはまる内容です。
18歳未満の方は対象外です。
ママ活セックスは必須ではなく、よくある思い込みと実際には差がある
「ママ活」という言葉に、体の関係は含まれていない
ママ活という言葉に、体の関係を持つことが含まれるという決まりはありません。
食事や買い物に付き合うだけの関係を指して使う人もいれば、それ以上の関係を想定している人もいて、言葉の指す範囲は人によって違います。
検索窓に「ママ活 セックス」と並べて入れる人が多いのは、その範囲が見えにくいからだと考えられます。
相手から求められても応じる義務はなく、自分から求めて断られたなら、その時点で話は終わりです。
島村希恵思い込みと実際を、条文と公式ページで照らす
ママ活セックスについて、検索すると出てくる思い込みを、条文と厚生労働省のページで確かめた内容と並べました。
実際の欄は、自分で開いた公式ページに書かれていることだけです。
| よくある思い込み | 公式・法令で確かめた実際 | だからこうする |
|---|---|---|
| お手当をもらって体の関係を持つのは、ママ活なら問題ない | 売春防止法第2条は、対償を受け、又は受ける約束で、不特定の相手方と性交することを「売春」と定め、第3条は売春をすることと、その相手方になることを禁じています | お金と体の関係を結び付ける約束をしない。迷うときは弁護士会などの法律相談に聞く |
| 一度OKしたら、途中でやめたくても断れない | 刑法第176条・第177条は、同意しない意思を形成し、表明し、全うすることが困難な状態にさせた場合や、その状態に乗じた場合を対象にしています。「婚姻関係の有無にかかわらず」とも書かれています | 途中でも「やめたい」と言い、言われたら止める |
| オーラルなら感染しない | 厚生労働省は、オーラルセックスやアナルセックスでも性感染症にうつると説明しています | 行為の種類にかかわらず、コンドームを使い、気になれば検査を受ける |
| 症状がなければ感染していない | 厚生労働省は、性感染症には無症状のことも多く、気付かないままパートナーにうつすこともあると説明しています | 症状の有無ではなく、不安があるかどうかで検査を決める |
| 検査は費用が高く、顔を出さないと受けられない | 厚生労働省は、保健所で匿名・無料で梅毒などの性感染症検査を受けられると説明しています（夜間・休日の検査日がある保健所もあります） | 住んでいる地域の保健所に、検査の日時と予約の要否を電話で聞く |
| 別れたあとなら、撮った写真や動画を自分で好きに使っていい | 私事性的画像記録法第3条は、撮影された本人が特定できる方法で、性的な画像をネット上で不特定または多数の人に提供した者に、3年以下の拘禁刑又は50万円以下の罰金を定めています | 撮影そのものを断る。撮られた場合は削除を求め、応じないときは警察へ相談する |
表の「実際」はすべて、2026年10月21日に条文と厚生労働省のページを開いて確認した内容です。
個別の場面が法律にあたるかどうかは、事情によって判断が分かれます。
表の内容を自分のケースにそのまま当てはめず、不安があれば弁護士や警察に聞いてください。
体の関係を話題にする時期と、言い方の例
体の関係の話は、初対面の顔合わせでは持ち出さないほうが安全です。
何度か会い、お互いの人柄が分かってきた段階で、二人きりではない場所（カフェなど）で短く確認します。
言い方の例は「体の関係は考えていません」「お会いするのは食事までのつもりです」のように、自分の線を先に言う形です。
相手の考えを聞くときも「どこまでをイメージしていますか」と、答えやすい聞き方にします。
相手が不機嫌になったり、話をそらしたりする場合は、その場で会う約束を増やさず、いったん距離を置きます。
相手の答えが曖昧なまま次の約束を入れると、会った当日に「話が違う」となりやすく、断りにくい状況を自分で作ることになります。
答えがはっきりしない相手とは、会う回数を増やさず、お互いの考えがそろうまで食事だけ、昼だけといった範囲にとどめます。
会う前の準備から顔合わせの段取りまでは、次の記事に詳しくまとめています。
ママ活セックスでお金が絡むと売春防止法の問題になる
条文が「売春」と呼ぶ行為と、禁じられていること
売春防止法第2条は、売春を「対償を受け、又は受ける約束で、不特定の相手方と性交すること」と定めています。
第3条は「何人も、売春をし、又はその相手方となつてはならない」と書き、女性側にも男性側にも向けられています。
お手当という名前を付けても、条文が見ているのは「対償を受け、又は受ける約束」の有無で、呼び名への言及はありません。
条文を読むかぎり、「会うだけなら対償があっても問題がない」という線引きは、読み取れません。
一方で、条文の「不特定の相手方」にあたるかどうかや、継続して会う関係がどう評価されるかは、個別の事情によって判断が分かれます。
この記事では、特定の場面について「違法ではない」と言い切ることはしません。
募集や仲介にも罰則がある
第3条の次の第4条は「適用上の注意」で、罰則は第5条以降にまとまっています。
知り合い同士を引き合わせて、お手当の条件をまとめる役に回ると、第6条の売春の周旋が問題になりえます。法定刑は2年以下の拘禁刑又は5万円以下の罰金です。
掲示板やSNSに、お手当と体の関係をうかがわせる募集を書くと、第5条の勧誘や誘引にあたるかどうかが問題になりえます。公衆の目に触れる方法での勧誘などは、6月以下の拘禁刑又は2万円以下の罰金の対象です。
売春防止法（第2条・第3条・第5条・第6条）を、e-Gov法令検索で自分で開いて確認しました。
罰則の内容は2026年10月21日時点の条文です。改正されていることがあるため、リンク先の最新の条文も見てください。
迷ったとき・巻き込まれたときの相談先
お手当と体の関係をセットで求められたら、その場で返事をせず、断る文面を先に決めておきます。
例えば「お金のやりとりと体の関係は結び付けたくないので、その条件ならお断りします」と、一文で伝えれば足ります。
条文の読み方や、自分のケースがどう見られるかが不安な場合は、弁護士会の法律相談など、個別の事情を聞いてくれる窓口に相談するのが確実です。
島村希恵お手当の金額をめぐるやりとりや、受け取ったお金の扱いについては、次の記事で書いています。
ママ活セックスの同意は、お金や立場があっても断る自由が前提
「同意」は、その場の雰囲気ではなく本人の意思で決まる
お手当をもらっている側でも、刑法第176条（不同意わいせつ）と第177条（不同意性交等）は無関係ではありません。同意しない意思を持つことも、示すことも、貫くことも難しい状態にさせた場合や、その状態を利用した場合を、これらの条文は処罰します。
ママ活で親しくなった相手でも、同意のない行為は処罰の対象です。法定刑は第176条が6月以上10年以下の拘禁刑、第177条が5年以上の有期拘禁刑で、いずれも「婚姻関係の有無にかかわらず」と明記されています。
会うのが二人目、三人目であっても、お手当を受け取ったことがあっても、その場で嫌だと言える状態かどうかが問われます。
「前に応じたから今日もいい」と受け取るのは、条文の考え方と合いません。
第176条第1項の各号には、暴行や脅迫を受けたこと、睡眠など意識が明瞭でない状態にあることも並んでいます。
突然のことで、同意しない意思を形成し、表明し、貫く時間的な余裕がないこと（第5号）も挙げられています。
相手の部屋に入ってすぐに迫られ、考える間もなく進んだ場合も、この条文が見ている状況にあたりえます。
お酒と立場の差が、断りにくさを作る
第176条の各号には、アルコールや薬物の影響があることと、経済的または社会的関係上の地位に基づく影響力によって受ける不利益を心配させることが挙げられています。
飲んで判断力が落ちている相手に誘うのは、条文が挙げる状態に近づきます。
お手当を払う側と受け取る側という関係では、断ると今後の関係や収入に響くのではないかと考えて、言い出せなくなることがあります。
払う側は、相手が断りにくい立場にいると自覚して、一度断られたら引き下がります。
受け取る側は、断ったことで関係が終わっても仕方がないと割り切り、自分の身を優先します。
- 会う場所は、お酒を出さない昼のカフェなどにする
- 飲む場合も、自分の限度を決め、相手が勧めても超えない
- 二人きりになる場所（相手の部屋・車内・ホテル）へは、最初は行かない
- 「嫌だ」「やめて」と言ったあとに続けられたら、その時点で帰る
途中でやめたくなったときの伝え方
途中で気持ちが変わるのは自然なことで、理由を説明する必要はありません。
「ごめんなさい、今日はここまでにします」と短く言い、荷物を持って部屋を出ます。
相手が引き止めたり、不機嫌になったりしても、その場で話し合わず、人の多い場所まで移動してから連絡を取ります。
怖いと感じたときは、連絡先を知られている相手でも、その場を離れることを優先して構いません。
ママ活セックスの避妊と性感染症は、検査を前提に考える
症状がなくても感染していることがある
厚生労働省のページに載っている5つの性感染症のうち、梅毒と性器クラミジア感染症は、ママ活の食事の席で話題にしにくいからこそ、検査で確かめる意味があります。残りは淋菌感染症、性器ヘルペスウイルス感染症、尖圭コンジローマです。
ページには、感染しても症状が出ない、または軽いまま過ぎる場合があり、気付かないままパートナーにうつすことがあると書かれています。
「見た目で分かるはず」という判断は、公式の説明と合いません。
厚生労働省は、令和7年11月に「性感染症に関する特定感染症予防指針」を改正したと案内しています。
指針は、性感染症を「性的接触のある全ての人々における大きな健康問題」と位置づけており、相手の年齢や関係の長さによらず当てはまる内容と読めます。
予防の基本はコンドームで、オーラルでもうつる
厚生労働省は、予防のためには、相手が誰であっても、コンドームを正しく使うことが最も重要としています。
お手当を渡す席で「最後まではしないから」と言われても、オーラルセックスやアナルセックスで感染することは変わりません。
相手が「大丈夫だから」と使うのを嫌がった場合は、その場で行為をやめる理由になります。
年上の相手でも、経験が多い相手でも、感染の可能性は変わりません。
「使わない」という条件は、相手の体調や過去の関係を、こちらが確かめられない以上、受け入れる理由がありません。
断った結果、会うのをやめることになっても、それは自分の体を守った結果です。
検査は保健所で匿名・無料で受けられ、妊娠の不安は産婦人科か#8891へ
検査を受ける場所として、厚生労働省は保健所と医療機関を案内し、保健所なら名前を伝えずに無料で、梅毒などの性感染症の検査を受けられるとしています。
実施している検査の種類、日時、予約の要否は保健所ごとに違います。夜間や休日、女性向けの検査日があるかどうかも含めて、住んでいる地域の保健所のホームページか電話で確かめてください。
何度か会って気心が知れた相手ほど、「前回は何もなかったから」と検査を後回しにしがちです。症状が出ないまま進むと、不妊や神経・心臓の合併症につながることがあるため、会う頻度が増えたら、検査を受ける時期を自分で決めておくと安心です。
島村希恵妊娠の不安がある場合は、産婦人科か、内閣府が案内している全国共通番号の「#8891（ワンストップ支援センター）」に相談できます。
#8891は最寄りのセンターにつながり、携帯電話とNTTのアナログ固定電話からは通話料無料と案内されています。
性被害にあったときに相談するワンストップ支援センターは、産婦人科医療、カウンセリング、法律相談の各機関と連携していると説明されています。
緊急避妊薬の販売や入手の条件は変更されることがあり、この記事では厚生労働省の一次情報で確認できなかったため、具体的な条件は書きません。
時間が限られる場合があるため、迷ったらすぐに産婦人科か#8891に電話して、現在の入手方法を聞いてください。
ママ活セックスの相手が既婚のときと、撮影・流出のリスク
相手が既婚だったときに起きること
相手が既婚と分かる状況で関係を持つと、民法第709条が問題になります。故意または過失で他人の権利や法律上保護される利益を侵害した人は、損害賠償の責任を負うと定められているためです。
相手が既婚だと知って関係を持った場合や、知らなかったとしても注意すれば分かった場合には、相手の配偶者から損害賠償を求められる可能性があります。
慰謝料を求められる場面で根拠になるのが第710条です。身体・自由・名誉の侵害などによる精神的な苦痛のように、財産以外の損害も賠償の対象になります。
金額や成否は事情によって変わるため、ここでは数字を書きません。
指輪の跡、家族の話題が避けられる、連絡できる時間が決まっているなど、気になる点があれば、関係を進める前に直接確認します。
撮影を求められたら断る
「記念に」「自分だけで見るから」と撮影を求められても、応じないのが基本です。
関係がこじれたあとに、撮った画像を腹いせにネットへ出されるいわゆるリベンジポルノは、私事性的画像記録法第3条の対象です。本人と分かる形で不特定多数に見られる状態にした人には、3年以下の拘禁刑又は50万円以下の罰金が定められています。
同じ条は、告訴がなければ起訴できない親告罪とされています。
ただし、処罰の規定があることと、一度流れた画像を完全に消せることは別の話です。
撮られる前に断るのが、いちばん確実な防ぎ方です。
撮られた・流出させると言われたとき
相手が「ばらまく」「家族に送る」と言ってきたら、やりとりの画面を保存し、相手の連絡先やアカウント名を控えます。
相手の要求に従って金銭を払ったり、追加の画像を送ったりすると、要求が続くことがあります。
警察の性犯罪被害相談電話につながる全国共通番号「#8103」や、#8891、最寄りの警察署に早めに相談してください。
画像が投稿された場合は、投稿先のサービスの削除依頼フォームに連絡するのと並行して、警察にも相談します。
掲示板やSNSで相手を探すときに、個人情報や顔写真をどこまで出してよいかは、次の記事で詳しく書いています。
ママ活セックスをめぐる恐喝・美人局と、断り方・終わらせ方
後から金銭を求められる典型と、その場でできること
体の関係を持ったあとに、「既婚者だと知らなかったのか」「友人が来ている」などと、第三者が現れて金銭を求める手口が、一般的に注意喚起されています。
こうした場面は、脅して金銭を求める恐喝にあたる可能性があります。
現場で、お金を払う、署名する、免許証や名刺を見せるなどは、してはいけません。
連絡先を渡さず、その場で警察に電話する旨を伝えて離れるのが、被害を広げない動き方です。
相手が実在するかどうか、第三者が本当に関係者なのかは、こちらでは確かめられません。
最初から、会う場所を人目のあるところに限り、相手の部屋やホテルには行かない約束にしておくと、巻き込まれる確率を下げられます。
断りたいときの短い文面
断る文面は、理由を長く書くほど、相手に反論の余地を与えます。
「体の関係は考えていないので、会うのはここまでにします」「お手当と体の関係を結び付ける条件は受けられません」のように、一文で終えるのが基本です。
それでも連絡が続く場合は、返信せず、ブロックします。
住所や勤務先を知られている相手なら、スクリーンショットを残したうえで、警察に相談します。
関係を終わらせるときの手順
終わらせたいときは、直接会って話さず、メッセージで短く伝えます。
会いたい気持ちが残っている相手に、会って別れ話をすると、感情的になり、帰り道につきまとわれるおそれもあります。
連絡先を削除し、SNSのフォローを外し、写真や位置情報を共有していたなら共有を止めます。
連絡を絶ったあとにつきまといや脅しが続く場合は、記録を持って警察に相談します。
島村希恵ママ活セックスのあとに起きることを、当日から1か月後まで順に見る
当日・翌日〜1週間・1か月後にやること
体の関係を持ったあとの動き方を、時間の順に並べました。
期間や回数の断定はせず、公式ページで確かめられる範囲だけを書いています。
- 当日: コンドームを使えたか、撮影されていないか、荷物や連絡先を取られていないかを確かめ、安全な交通手段で帰る。体調が悪い、怖いと感じる出来事があった場合は、帰り道から#8103や#8891に連絡する
- 翌日〜1週間: お金や撮影をめぐる連絡が来ていないか確認する。送られた内容は消さず、スクリーンショットを残す。住んでいる地域の保健所に、検査の日時と予約の要否を聞く
- 1か月後: 症状がなくても、検査を受けるかどうかを決める。検査を受ける時期は、保健所や医療機関に、どの感染症をいつから調べられるかを聞いて決める。関係を続けるか、会う頻度を減らすか、終わらせるかを考える
体の関係をめぐる被害を、会う前の対策と起きた後の動きに分けて見る
危ない場面は、起きる前に避けたほうが、起きてからの対応より負担が小さく済みます。
| 起きやすいこと | 会う前にできること | 起きてしまったら |
|---|---|---|
| お手当と体の関係を同時に求められる | 体の関係を条件にしない旨を、会う前に伝える | 返事をせず断る。迷えば弁護士会の法律相談に聞く |
| お酒を勧められ、断りにくくなる | 昼の人目のある店で会い、飲む量を決める | 帰る。ついていかない。連絡は日を改める |
| コンドームの使用を渋られる | 使わないなら行為をしないと決めておく | 行為を中止する。後日、保健所の検査日時を調べる |
| 撮影を求められる、撮られる | 撮影を断る約束を事前に伝える | 画面を保存し、削除を求める。応じなければ#8103・警察へ |
| 後から金銭や謝罪を求められる | 相手の部屋やホテルに行かない | 現場で払わない。警察に連絡し、被害に遭ったと感じたら#8891も使う |
相談先を目的別に使い分ける
相談先は、困りごとの種類で選ぶと、たらい回しになりにくくなります。
性犯罪にあたる被害を受けたと感じるなら、#8103（警察の性犯罪被害相談電話）か、#8891（ワンストップ支援センター）です。
性感染症が心配なときは、保健所と、医療機関の産婦人科や泌尿器科などです。
法律にあたるかどうか迷う、請求を受けた、などの場合は、弁護士会の法律相談を使います。
ママ活セックスのよくある質問
ママ活で体の関係を持たないと、続けられませんか？
決まりはありません。ママ活という言葉に体の関係が含まれる決まりはなく、会うたびに話し合って線を決めます。断ったことで関係が終わる相手とは、そもそも条件が合わなかったと受け取って構いません。
お手当がなく、好意だけで関係を持つ場合も売春防止法に触れますか？
売春防止法第2条は、対償を受け、又は受ける約束があることを前提に売春を定義しています。対償の約束がなければ、この条文の「売春」にあたるかどうかが変わりますが、個別の事情によって判断が分かれるため、不安があれば弁護士会などで相談してください。
性感染症の検査は、いつ受ければよいですか？
厚生労働省は、不安を感じたらすぐに検査を受けるよう案内しています。受ける時期や検査項目は保健所や医療機関によって違うので、電話で相談して決めてください。保健所では匿名・無料で梅毒などの検査を受けられると案内されています。
撮影されたかもしれないときは、どうしたらよいですか？
撮影された事実を確認できる画面があれば保存し、相手とのやりとりも消さないでください。警察の性犯罪被害相談電話につながる#8103や、#8891、最寄りの警察署に相談できます。
相手が既婚だと後から分かりました。どうなりますか？
相手の配偶者から請求を受ける根拠になるのが、民法第709条です。故意または過失で他人の権利や法律上保護される利益を侵害した人が、損害賠償責任を負うとされています。実際に請求されるかや内容は事情で異なるため、請求を受けた場合は弁護士会などの法律相談で確認してください。
途中で嫌になったのに、やめてもらえませんでした。どこに相談できますか？
#8103（警察の性犯罪被害相談電話）か#8891（ワンストップ支援センター）に相談できます。刑法第176条・第177条は、同意しない意思を全うすることが困難な状態にさせたり、乗じたりした行為を処罰する条文です。
ママ活セックスのまとめは、同意・お金・健康の3つを分けて考えること
ママ活セックスは、ママ活という言葉に含まれる前提ではなく、二人が同意して決めることです。
- お手当と体の関係を結び付ける約束は、売春防止法第2条・第3条の問題になりうるため、避ける
- 同意は、お酒や立場の差があっても、本人が断れる状態であることが前提。途中でもやめられる
- 性感染症は症状がなくてもうつり、オーラルでも感染する。コンドームと、保健所での匿名・無料の検査（梅毒など）を使う
- 撮影は断る。撮られたり、流出させると言われたりしたら、画面を保存して#8103や警察に相談する
- 被害に遭ったと感じたら#8103か#8891、法律の判断に迷ったら弁護士会の法律相談に聞く
この記事の条文と公式ページの内容は、2026年10月21日に確認したものです。
制度や条文は変わることがあるため、実際に動く前に、リンク先の最新の内容を見てください。
ママ活のアプリで相手を探すときの確認項目は、次の記事にまとめています。
