お腹引き締め、姿勢改善と暑いのが
苦手な方でも安心の岩盤ヨガが同時にできる
ホットヨガ&リフォーマーピラティス
アクシアの５つのこだわり
たった１回でも『お腹に効く』と実感できるお腹痩せ呼吸と反り腰改善タワーリフォーマーピラティス。 YouTubeで検索して見様見真似でやってみる。でも正しいポージングが出来ているか分からない。その動画を配信している人が正しい知識を持っているのか分からない。効果が出ているのか分からなくて続けられない。
AXIAでの体験に来られた方からは『めちゃくちゃお腹に効いた』『お腹が筋肉痛になりそう』などのお声をいただきます。そんなお声に私たちインストラクターは『素晴らしいです。明日筋肉痛が出たら正しく動けていた証拠です。痛さも楽しんでください』とお話しています。
ぽっこりお腹は内臓脂肪の蓄積、筋肉量の低下、悪姿勢が主な原因です。
日常生活や仕事での姿勢が猫背、巻き肩、反り腰、スマホ首、すり足歩行などがあり筋力低下により正しい姿勢を保つことができなくなります。
ピラティスではリフォーマーに仰向けになって動く時間が多くそのため工夫を凝らした飾り天井があり、よく見ると模様の中隠れ文字やマークも。
AXIAでは医療系有資格者、マッサージ技術を持ったインストラクターも在籍。
引き締まった美BODYを一緒に作っていきましょう。
ホットヨガはヒーターで温める、木製の床でエアコン等で温めるもありますが岩盤で行うヨガは、汗をかくことで体内の毒素を排出するデトックス効果、血行促進により代謝アップとダイエット効果、筋肉を柔らかくし、通常のヨガよりも深いストレッチが可能で柔軟性アップ、筋肉をほぐし、ストレスを軽減するリラックス効果などがあります。
岩盤でかく汗は、普段の汗とは違いサラサラした汗で天然の保湿成分が含まれており、肌をしっとりと保ち美肌効果もあります。
他スタジオに多い黒い岩盤ではなく白の大理石を使用したスタジオ。
通常はリラックス効果のある優しい光に包まれた照明ですが、イベントでは音楽に合わせて色とりどりのライトが気分を盛り上げます。
暑さに弱い方はホットヨガでは『頭が痛くなってしまった』『気分が悪くなってしまう』という方もいらっしゃいますが、AXIAの岩盤ヨガは暑さに弱い方でもリラックスして楽しめる、体に優しいヨガです。ぜひ一度体験してみて、心地よさを実感してみてください！
『歳をとっても、キレイでいたい』そう思ったとき、何をしようと思いますか？
化粧品や洋服を買う。サプリメントを飲む。食事に気を付ける。
どれも良いですが、キレイな人は姿勢も美しいと思いませんか？
日常生活を送っていると、意識をしなければ姿勢はどんどん悪くなってしまいます。
ホットヨガとリフォーマーピラティスの組み合わせ効果で総合的な筋力と柔軟性のアップを同時に得られ、勢も改善されます。また、それぞれ異なるアプローチで体を鍛えることで、筋肉のバランスが良くなります。筋肉のバランスが良くなると、全身の調和が取れた体を作ることができ、両方の運動法が心身のリラックス効果を得られます。その結果、メンタルヘルスにも良い影響を与え、そこに違う運動法を組み合わせることで、トレーニングに変化があるので飽きにくくなり、続けやすくなります。
AXIAは名古屋市内でもめずらしく同じフロアにホットヨガとリフォーマーピラティスの両方を兼ね備えたスタジオです。ヨガとピラティスのＷ効果を実感してみてください。
毎日の忙しさの中『自分の身体の声に耳を傾ける』『頭を空っぽにする』とても大切な事ですが、そのための時間を作っても心が落ち着かず、考え事が頭から離れない。そんな状態ではありませんか？ストレスを発散させるために何をすればいいのか、実際はピンとこない方がほとんどです。
AXIAで提供するヨガの柔軟性と、ピラティスの筋力強化を同時に取り入れることで全身のバランスが良くなり、両方の運動が心身のリフレッシュ効果とストレスを解消し、集中力が高まり、精神のクリアさが得られます。
ヨガでのシャバーサナ。インストラクターの誘導に耳を傾け、身体全体を脱力させ頭に浮かんでくる考え事を１つ１つ手放していく。何も考えない自分の心と身体に向き合う時間。
ピラティスではインストラクターがそっと指先でふれるだけで使うべき筋肉を意識し、ジムやオンラインでのセルフトレーニングでは得られないフィードバックやアドバイスで、より効果的な結果が期待できます。
ヨガとピラティスを定期的に取り入れることで、心も身体もリフレッシュし、日常生活の質が向上します。そしてまた日々を頑張れる健やかな心と身体にリセットしていきましょう。
ヨガでは『会員様のお身体に触るのは禁止』のところもありますが、ほんの少し触ってアジャストするだけでも会員様の理解度が格段に違ってきます。
間違ったままポーズを行うことで効果が無くなるだけでなくケガにもつながります。
ピラティスではタワーリフォーマーのグループレッスンだけではなく、ストレッチポールを使用した姿勢改善のストレッチやマットピラティスも取り入れており、インストラクターがお１人ずつ正しく動けているか、アプローチしたい筋肉が使えているかなどサポートしますので、たった1回のレッスンでも効果を感じていただけます。
トライアル体験ではヨガまたはピラティスを選んでいただき、しっかり６０分を体験。
お試しレッスンでは両方１度に試したい方のためにヨガとピラティスを各２０分ずつ行います。事前にお身体のお悩みや不安などもお聞きしながら、スタジオの紹介やインストラクターとの会話を通じてスタジオの雰囲気を知っていただけるようにしております。
無料お試しレッスン･内覧会
金曜・日曜日限定 要予約
『気になっているけど通えるか不安』
『先ずはちょっと見たり体験したい』
そんな思いにお応えしてホットヨガとリフォーマーピラティス各２０分ずつのレッスンが無料でお試しできます。インストラクターがお１人ずつのお悩みに真摯に向き合います。
お客様の声
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E･P様 20代 女性
・施設がすごく綺麗！ ・インストラクターさん達の人柄が凄く良く、来た瞬間に爽やかな挨拶で出迎えてくれる！ ・親身に教えてくれて、初心者の私でも分かりやすく、ちゃんと体が使えてる感覚になる！ ・岩盤浴ヨガが珍しいので、ピラティスだけでなくそっ...
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KK様 30代 女性
とても綺麗ですし、インストラクターの方たちの優しさ、熱心さ、プロフェッショナルさを感じます。ずっと通いたいと思えるスタジオです。
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F様 女性
体質改善のために伺ってます。内装も綺麗でロッカールームも完備、ピラティスでもヨガでも過ごしやすく、少しづつ体質が変わっていけばいいなと思います。これからもよろしくお願いします。
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my様 20代 女性
店内はエレベーターか階段であがって2階にあり、入るとセンスの良い清潔感溢れる店内でした。更衣室にはシャワールームが2つありちょうどいいサイズのロッカーがあります まだピラティスのみですが、裸足でも寒くなく暖かいので冷え性の私も安心です 床は...
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T様 50代 男性
ピラティス初体験。優しい先生が体幹や腹筋を効果的に鍛えてくれました。清潔感溢れる気持ち良い空間でした。次は岩盤浴ホットヨガで爆汗かきたいです。
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Yumi様 50代 女性
先日オープンしたばかりのマシンピラティス&ホットヨガスタジオにさっそく入会しました。ニューオープンなので、施設内ピカピカなのはもちろんですが、設備もハイクオリティ。 流行りのピラティスマシンはタワーリフォーマーを導入、機能盛りだくさ...
はじめての方へ
hot yoga ＆ reformer pilates AXIA ご予約当日の流れを紹介します。
【 ご予約当日の流れ 】
ウエアをご持参の上、ご予約１５分前にお越しください。受付にてスタッフがご案内いたします。
汗をかきますので着替え用の下着のご持参をお勧めします。
★レンタルタオル・ペットボトル（水）サービス
受付後、簡単にご説明させていただきロッカールームにご案内いたします。
お着替えが終わりましたら、各スタジオにお入りください。
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体験・お試しスタート
経験豊富なインストラクターが丁寧にナビゲートいたします。
⇓
レッスン終了
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お着替え後、受付にてご質問などお答えいたします。
【 ホットヨガレッスン 】
ペットボトルとタオル、ロッカーの鍵のみお持ちいただき、スタジオにお入りください。
レッスン開始まで横になり岩盤浴をしたり、ストレッチをしたりお過ごしください。
⇓
体験・お試しスタート
インストラクターの誘導に合わせて呼吸やアーサナ（ポーズ）をお楽しみください。
レッスン中も水分補給はしっかりとお飲みください。
⇓
クールダウンとシャバーサナ
レッスンで動いた身体をマットに脱力。心地良い感覚を味わってください。
⇓
レッスン終了
レッスン後の食事は吸収力が良くなっているので、身体に優しい物をお勧めします。
【 リフォーマーピラティスレッスン 】
ペットボトルとタオル、ロッカーの鍵のみお持ちいただき、スタジオにお入りください。
レッスン開始までストレッチをしたり、ご自由にお過ごしください。
⇓
体験・お試しスタート
姿勢のチェック：レッスン前の状態を覚えておきます。
ストレッチポールでは普段味わえない心地良さや伸び感を楽しんでください。
レッスン中も水分補給はしっかりとお飲みください。
⇓
クールダウンとストレッチボールでリセット
姿勢のチェック：レッスン前との変化を確認
⇓
レッスン終了
レッスン後の食事は吸収力が良くなっているので、身体に優しい物をお勧めします。
AXIA 料金プラン
詳しくは各画像をクリック
未来の自分へキレイを作る
エイジレスな美しさを目指して
【 初回体験 】
新しい自分と未来を発見！
初めての方に向けた体験では、通常レッスンと同等の内容を体験し実際の利用感を確認していただけます。
【 会員プランと料金 】
ぴったりプランをチョイス
4種類の料金プランをご用意しております。それぞれのプランは異なるニーズに対応しており、ライフスタイルや目的に合わせて選択できます。
【 オプション 】
あると嬉しいサポート
ご要望の多い水素水飲み放題・タオルレンタルなどオプションもご用意しております
2025年
スタートキャンペーン
最大17,500円OFF
3月31日迄に入会の方限定
ゴールド会員 2ヶ月間
21,000円⇒16,000円／月
（他のプランも対象）
〒465-0048
名古屋市名東区藤見が丘16 藤が丘駅南ビル２階
地下鉄藤が丘駅 ３番出口徒歩１分
TEL：052-737-1270
月･水･木･金 ９：００～２１：３０
土･日･祝日 ９：００～１８：００
定休日：火曜日
VISA Mastercard JCB
American Express Diners Club Discover
Real Draft
悪玉活性酸素は生活習慣病や老化の原因とされますが、水素水はこれを減らし、抗酸化作用、代謝促進、疲労回復、血流改善などの効果があります。レッスン前後、入浴前後、就寝前にもおすすめです。
飲み放題 1,200円/月 専用アルミボトル プレゼント
hot yoga ＆ reformer pilates AXIA
インストラクター紹介
自分の力で手に入れる身体と心の変化を一緒に感
じ、その喜びを共有できたらと思っております。
素敵な時間を過ごしましょう！
柔道整復師という医療系国家資格を持っています。
身体の痛みやメンテナンス、産後の悩みなど
お気軽にご相談くださいね。
いくつになっても自分の身体で元気に動いていられ
る、しなやかで美しい健康的な身体作りを一緒に行
いましょう♪
ヨガでは心のリラックスを、ピラティスでは健康的
な身体づくりのお手伝いをしていきたいです。
ご自身のために素敵な時間をお過ごしください。
ヨガ・ピラテイスを通して自分と向き合い、自分の
ための素敵な時間を過ごしましょう♪
楽しくて分かりやすいレッスンを心がけています。
一緒に心やカラダの変化を楽しみましょう！
運動は身体も心も元気を与え、更に姿勢が整うと
女性も男性も美しく内面から自信が溢れます。
一緒に楽しく整えていきましょう。
来店したお客様の声
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E･P様 20代 女性
・施設がすごく綺麗！ ・インストラクターさん達の人柄が凄く良く、来た瞬間に爽やかな挨拶で出迎えてくれる！ ・親身に教えてくれて、初心者の私でも分かりやすく、ちゃんと体が使えてる感覚になる！ ・岩盤浴ヨガが珍しいので、ピラティスだけでなくそっ...
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KK様 30代 女性
とても綺麗ですし、インストラクターの方たちの優しさ、熱心さ、プロフェッショナルさを感じます。ずっと通いたいと思えるスタジオです。
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F様 女性
体質改善のために伺ってます。内装も綺麗でロッカールームも完備、ピラティスでもヨガでも過ごしやすく、少しづつ体質が変わっていけばいいなと思います。これからもよろしくお願いします。
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my様 20代 女性
店内はエレベーターか階段であがって2階にあり、入るとセンスの良い清潔感溢れる店内でした。更衣室にはシャワールームが2つありちょうどいいサイズのロッカーがあります まだピラティスのみですが、裸足でも寒くなく暖かいので冷え性の私も安心です 床は...
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T様 50代 男性
ピラティス初体験。優しい先生が体幹や腹筋を効果的に鍛えてくれました。清潔感溢れる気持ち良い空間でした。次は岩盤浴ホットヨガで爆汗かきたいです。
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Yumi様 50代 女性
先日オープンしたばかりのマシンピラティス&ホットヨガスタジオにさっそく入会しました。ニューオープンなので、施設内ピカピカなのはもちろんですが、設備もハイクオリティ。 流行りのピラティスマシンはタワーリフォーマーを導入、機能盛りだくさ...
ご来店前にいただくご質問と回答
hot yoga ＆ reformer pilates AXIA
お客様からよくいただくご質問と回答をまとめました。
Q.ヨガやピラティスは初心者ですが大丈夫ですか？
A.ホットヨガやタワーリフォーマーピラティスが初めての方がほとんどです。体験レッスンで効果を感じていただけますのでお気軽にご予約ください。
Q ダイエットに効果はありますか？
A ホットヨガでは身体を温めた状態で呼吸を意識しながら動くことにより代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。 ピラティスでは創設者ジョゼフ･H･ピラティス氏が『10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる』と述べいおりインナーマッスルを鍛えボディメイクをしていきます。どちらも個人差がありますが継続していただくことをお勧めします。
Q 男性でも利用できますか？
A もちろんご利用いただけます。お気軽にご参加ください。
Q 高校生でも利用できますか？
A 満16歳以上の方からご利用いただけます。未成年者の方は保護者様の承諾書のご提出をお願いいたします。
Q シャワーはありますか？
A 完備しております。岩盤でのホットヨガの汗は普段の汗とは違い、デトックス効果のあるサラサラした汗で保湿もあるため洗い流さずタオルでの拭き取り程度をお勧めします。
Q 駐車場はありますか？
A 提携駐車場はございません。近隣のコインパーキングのご利用や公共交通機関でお越しくださいませ。
Q タトゥーが入っていますが大丈夫ですか？
A 共有の場での他の会員様に配慮いただけましたら、ご自身の判断でお願いいたします。なお店舗スタッフからのお声掛けやお断りさせていただく場合がございますので予めご了承ください。
Q どれくらい前からスタジオに入れますか？
A レッスンの入れ替わり時間にもよりますが、レッスン開始15～30分前からお入りいただけます。更衣室での入れ替わりがあるので、ご協力をお願いいたします。
Q キャンセルや予約をした日時の変更はできますか？
A 可能です。予約キャンセル・変更フォームで承っております。なおレッスン開始１時間前までに変更をお願いいたします。
Q 会費は現金で支払えますか？
A 大変申し訳ございませんがクレジットカード決済のみでございます。その他物販も現金での取扱いはございませんので、クレジットカード決済をお願いいたします。
お使いいただけるクレジット
・VISA ・Mastercard ・JCB ・American Express ・Diners Club ・Discover
Q 休会はできますか？
A 最大３ヶ月まで休会できます。休会希望月の翌々月1日から月単位で休会できます。なおキャンペーン特典を利用して入会されていた方は、休会により特典は終了いたします。
Q コースの変更はできますか？
A 可能です。お申し出いただいた翌々月1日より変更できます。種別のダウン変更、オプションの解約は変更手数料550円を申し受けます。
〒465-0048
名古屋市名東区藤見が丘16 藤が丘駅南ビル２階
地下鉄藤が丘駅 ３番出口徒歩１分
TEL：052-737-1270
月･水･木･金 ９：００～２１：３０
土･日･祝日 ９：００～１８：００
定休日：火曜日
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その他ご質問やお悩み等がございましたら
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