セフレアプリで同じ相手と関係を続けると、差が出るのは返信1通ごとのポイント代と、連絡先の扱いと、検査の習慣です。
公式ページで単価を確認できたPCMAXは送信5pt、Jメールは送信7ptで、男性は返信のたびにポイントを使います。
各アプリの禁止事項は、一晩限りの関係や性交渉を「執拗に」「一方的に」持ちかける行為を挙げていて、体の関係を目的にした利用を認める文面は確認できませんでした。
この記事は、すでに会えた相手と続けたい人に向けて、継続の費用・規約・健康を公式の記載で確かめた内容です。
セフレアプリで同じ相手と続ける費用は返信1通ごとのポイントで決まる
男性は送信のたびにポイントを使う（PCMAXとJメールの公式単価）
PCMAXの特定商取引法に基づく表示では、男性会員は1pt=10円（税込）で、メッセージを送るのが5ptです。
メッセージを読むのは無料で、写真を送るのも無料と書かれています。
Jメールの料金案内では、男性がメッセージを送るのは7ptで、受信メールを見るのは無料です。
1pt=10円で計算すると、1通あたりの送信費用はPCMAXが50円、Jメールが70円です。
PCMAXの料金表には、プロフィールを見るのが1pt、写真を見るのが3ptという項目もあります。
Jメールの料金案内では、プロフィールの閲覧は無料で、一部だけポイントを使うと書かれています。
同じ相手と毎日のようにやりとりすると、この送信単価が通数の分だけそのまま積み上がります。
| サービス | 男性が送る1通 | 読む・画像 | 女性 |
|---|---|---|---|
| PCMAX | 5pt（1pt=10円・税込） | 読むのは無料。写真を見るのは3pt、写真を送るのは無料 | 基本無料（一部コンテンツは別途コイン） |
| Jメール | 7pt | 受信メールは無料。画像の添付は無料 | 無料 |
| ハッピーメール | 公式の料金ページでは確認できず | 1P約10円。購入額の表のみ掲載 | 男性とのやりとりは無料（一部コンテンツはコイン） |
| ワクワクメール | 料金ページが埋め込み表示で取得できず | 公式で確認できず | 男性とのやりとりは無料 |
ハッピーメールとワクワクメールは送信単価を公式で確認できなかった
ハッピーメールの料金ページには、ポイントの購入額の表だけがあり、1通あたりの消費ポイントは載っていませんでした。
ポイントの購入額は、1,000円なら100P、5,000円なら550P、20,000円なら2,300Pです。
多く買うほどポイントが増える作りで、1Pあたりの実質単価は購入額によって変わります。
Jメールも同じ作りなので、ポイントの購入額ごとに1ポイントあたりの円を計算して並べました。
ワクワクメールは、料金ページが別画面で開く埋め込み形式で、単価を取得できませんでした。
確認できなかった数字は書かないことにして、登録後の料金画面で送信1通のポイントを見てから使い始めるのが確実です。
| 購入額 | ハッピーメール | Jメール |
|---|---|---|
| 1,000円 | 100P（1Pあたり10円） | 100pt（1ptあたり10円） |
| 3,000円 | 320P（約9.4円） | 320pt（約9.4円） |
| 5,000円 | 550P（約9.1円） | 550pt（約9.1円） |
| 10,000円 | 1,150P（約8.7円） | 1,200pt（約8.3円） |
| 20,000円 | 2,300P（約8.7円） | 2,500pt（8円） |
表の円は、購入額をポイントで割って私が計算した値です。
Jメールの送信7ptは、1ptが8円なら56円、10円なら70円になります。
少額ずつ買うより、まとめて買うほど1通あたりが下がりますが、使い切れない残りが出る点は変わりません。
後払いはなく、退会で消えるものと残るものがある
ハッピーメールのヘルプでは、主な決済は先払いで、後から請求されることはないとされています。
ただしクレジットカード、atone、Paidyなど一部の決済は先払い対象外と書かれているので、決済方法ごとに確認が必要です。
ワクワクメールも完全前払い制で、料金を後から請求することはないと案内しています。
Jメールの料金案内には、利用後にサイト利用料などを請求することはない、とあります。
PCMAXの特定商取引法の表示も、支払いは各決済ごとの事前購入としています。
ハッピーメールは、退会するとメッセージがすべて消えます。
セフレ関係をいったんやめて退会しても、ワクワクメールなら、1年以内に再登録すれば以前のポイントを引き継げます。
島村希恵セフレアプリで同じ相手と連絡先を交換できるかはアプリごとに違う
ハッピーメールはメッセージ内での連絡先交換を認めている
ハッピーメールのヘルプは、電話番号・メールアドレス・SNSのIDをメッセージ内で交換できると書いています。
そのうえで、1通目から連絡先を求めてくる相手にはトラブルの可能性があるとして、まずはアプリ内でやりとりして判断するよう案内しています。
禁止事項には、メールアドレスやLINE IDなどの個人情報を収集する行為と、個人情報を書き込む行為が入っています。
二人のメッセージの中で合意して交換する場合と、募集やプロフィールなど他の会員から見える場所に書く場合は別、と読むのが無難です。
PCMAXは外部への誘導、ワクワクメールは連絡先の公開に線を引いている
PCMAXの安全・安心への取り組みのページは、外部サービスへ誘導する行為を、健全な出会い以外を目的とした利用の例に挙げています。
ワクワクメールの利用規約は、LINE IDなどの個人情報を、他の会員が閲覧できる形で公開する行為を禁じています。
二人だけのやりとりで連絡先を交換することを名指しで認めた文面は、確認できた範囲ではPCMAXにもワクワクメールにもありませんでした。
連絡先を外に出す前に、使っているアプリの現行の規約とヘルプを開いて確かめてください。
ハッピーメールのヘルプも、お相手や状況によってはトラブルに発展することがあると書いています。
アプリ内にとどまると、費用は続くが通報とお断りの機能を使える
アプリの中で続ける間は、男性側は送信のたびにポイントを使います。
その代わり、PCMAXには通報機能と、特定の会員からのアクセスをブロックするお断り機能があります。
ハッピーメールのヘルプにも、相手のプロフィールの「その他」から通報し、カテゴリと内容を選んで送る手順が載っています。
アプリ内で嫌な誘いを受けたとき、ハッピーメールなら、通報は24時間365日、人が対応する窓口に届くと案内されています。
連絡先を交換したあとは、トラブルの相談先がアプリの窓口だけでは足りなくなる場合があります。
二人のやりとりが外に出るほど、アプリの通報や監視は届きにくくなります。
相手が連絡先を急かしてくるかどうかは、交換を決める前に見ておく点です。
大手アプリの規約と届出の違いは、次の記事で比べています。
セフレアプリで関係が続いていても「執拗に」「一方的に」の誘いは規約違反になる
続けている関係でも、規約の見方は初対面のときと変わりません。
公式で確かめた実際と、よくある思い込みを並べました。
出会い系サイト規制法は、第1条で、児童が犯罪に巻き込まれるのを防ぐことを目的にしています。
18歳未満はどのアプリも利用できず、PCMAXは18歳以上の確認が取れるまで、特定の機能と情報の閲覧を制限すると案内しています。
| よくある思い込み | 公式で確かめた実際 | だからこうする |
|---|---|---|
| 続いている相手なら、何を送っても規約に触れない | ハッピーメール・ワクワクメール・PCMAXの禁止文は、相手との関係の長さで線を引いていない。「執拗に」「一方的に」などの行為の仕方で見ている | 相手が一度でも嫌がったら、その話題はそこで引く |
| LINEに移れば、アプリの規約は気にしなくていい | 連絡先の扱いは各社で違う。ハッピーメールはメッセージ内の交換を認め、PCMAXは外部サービスへの誘導を違反の例に挙げ、ワクワクメールは連絡先を他の会員が見られる形で公開することを禁じている | 連絡先を渡す前に、使っているアプリのヘルプと規約を開く |
| ポイント代は、あとでまとめて請求される | ハッピーメールとワクワクメールは先払いで、後から請求しないと案内している。ハッピーメールはクレジットカードなど一部の決済が先払い対象外 | 買う額を決めて、残高を見ながら使う |
| 同じ相手としか会わないなら、検査はいらない | 厚生労働省は、性感染症を性的接触のあるすべての人の健康問題として位置づけている | 続けている間も、検査を受ける時期を決める |
| 退会すれば、やりとりもポイントも全部なくなる | ハッピーメールは退会でメッセージがすべて消える。ワクワクメールは退会後1年以内に再登録すると以前のポイントを引き継げる | 退会する前に、残りのポイントと履歴を確認する |
ハッピーメールとワクワクメールの禁止文は条件付きで書かれている
ハッピーメールの禁止行為には、一晩限りの関係や性交渉を執拗に持ち掛ける行為が入っています。
ワクワクメールは、一晩限りの関係や性交渉を一方的・直接的に持ち掛ける行為を禁じています。
どちらも、売春や援助交際と並べて、健全な恋人作りや友達作り以外を目的とした行為として挙げています。
「セフレ」や「体の関係を目的とした利用可」と書いた箇所は、私が確認した範囲では見つかりませんでした。
言い方が緩く見えても、体の関係を目的にした利用が認められているわけではありません。
PCMAXは性的な画像の強要と執拗な誘いを名指しで禁じている
PCMAXの安全・安心への取り組みのページは、性的満足を目的とした利用として3つの行為を挙げています。
性的なメッセージや画像を強制的に要求する行為、一方的に送る行為、直接的な性交渉を執拗に持ちかける行為です。
ハッピーメールの会員規約も、他の会員に性的な画像の送信を求める行為を、禁止事項に挙げています。
同じ相手とのやりとりでも、片方が嫌がっていれば強要と受け取られることがあります。
続いている関係ほど、断られたときに引く線を先に決めておく必要があります。
Tinderのような恋活アプリは、プロフィールと個人の会話で扱いが分かれる
Tinderで続けたい相手がいても、プロフィールには性行為が目的だと書けません。ガイドラインが禁止しているのは、ヌードや性的なコンテンツ、性的欲求、性行為を目的とする言動の掲載です。
2人だけの会話は別扱いで、お互いが受け入れているなら問題ないとされています。判断の基準は、同意があるかどうかです。
つまり、プロフィールに目的を書くと違反になり、二人の会話の中では同意が基準になる、という線引きです。
恋活や婚活を目的にしたアプリでは、関係を続けたい相手がいても、目的を書き込む場所を間違えると利用停止の対象になるおそれがあります。
プロフィールは、まだやりとりのない相手や運営の監視にも見られる場所です。
二人の関係を書くなら、プロフィールではなく、同意を取った会話の中にとどめます。
島村希恵セフレアプリで関係を始めてから1か月後までに決めておくこと
- 登録当日: 年齢確認を済ませ、プロフィールの文言が規約の禁止に触れていないか読み返す。
- 1週目: やりとりはアプリ内で行い、送信1通のポイントを画面で確かめる。
- 2週目: 初めて会う前に、連絡手段・会う頻度・費用の持ち方を相手と合わせる。
- 1か月後: 続けるかどうかを、費用と気持ちの両面で見直し、検査の時期も決める。
登録当日と1週目は、アプリ内で相手を見る
登録当日にやることは、年齢確認と、プロフィールの書き方の確認です。
ワクワクメールでは、年齢確認として運転免許証や保険証などの提出が必要と案内されています。
1週目は、アプリ内のやりとりで相手の返信の仕方を見ます。
連絡先を急かしてこないか、会う話を急がないかが、続けられる相手かどうかの材料になります。
送信のたびに課金される場合は、1週間で何通送ったかをポイント残高で数えておきます。
ハッピーメールのメッセージは全角800字まで入力できるので、長い文を何通にも分けるより、1通にまとめるほうが通数が増えません。
2週目は、会う前に連絡手段と費用の持ち方を合わせる
会う前の段階で、連絡をアプリ内で続けるか、連絡先を交換するかを相手と話します。
連絡先を交換する場合は、そのアプリの規約が認めている範囲かを先に確認します。
食事代やホテル代の持ち方も、会う前に決めておくと当日の揉めごとが減ります。
金額の目安は、公式に書かれたものがないため、この記事では示しません。
相手が費用の話を避けたり、曖昧なままにしたりするなら、続ける前に一度立ち止まる材料になります。
お金を要求された場合は、PCMAXが金銭を要求する行為を規約違反の例に挙げているため、通報も選べます。
1か月後は、続ける条件を見直す
1か月たったら、ポイント代と会う頻度が自分の予定に合っているかを見直します。
返信の通数が増えて負担になっているなら、会う約束を先に決めて、やりとりを減らす方法があります。
気持ちのずれが出ていないか、相手にも聞きます。
検査の時期もこのタイミングで決めておくと、受けそびれにくくなります。
続けないと決めた場合も、その理由を相手に短く伝えておくと、連絡が止まったまま気まずくなる状況を避けられます。
出会ったあとの進め方は、セフレの作り方の記事で詳しく書いています。
セフレアプリで続く関係に必要な約束は連絡・相手の人数・避妊・撮影の4つ
連絡の頻度と会う頻度を、先に口に出して決める
連絡の頻度は、「毎日」「会う前日だけ」など、お互いの生活に合わせた言い方で決めます。
決めずに続けると、返事が遅いことが不満になり、そこから気持ちのずれが出やすくなります。
会う頻度も、月に何回といった数字で合わせます。
仕事や家庭の事情で連絡できない時間帯があるなら、その時間帯も先に伝えます。
アプリ内で続ける場合は、返信1通ごとに男性側のポイントが減るため、連絡の頻度は費用にも関わります。
ほかの相手の有無と避妊は、曖昧にしない
同じ相手と続ける場合でも、ほかに会っている人がいるかどうかは確認しておきます。
相手の人数が変わると、性感染症のリスクも変わります。
避妊の方法と、その費用を誰が持つかも、会う前に話します。
話しにくいことほど、会う当日より、メッセージで先に確認するほうが落ち着いて伝わります。
相手が曖昧にしか答えないときは、その答え方自体が続けるかどうかの判断材料になります。
ハッピーメールでは、送ったテキストは相手が未読の間だけ取り消せるので、送る前に読み返してください。
撮影と保存はしないと決めておく
体の関係の中で撮った写真や動画は、別れたあとに問題になりやすいものです。
私事性的画像記録法第3条の対象は、撮影対象者を特定できる方法で、電気通信回線を通じて性的な画像を不特定または多数の人に提供した人です。刑は、3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金です。
撮らない、送らない、保存しないを、最初に約束しておくのが安全です。
相手から撮影を求められて断りにくいときは、アプリの通報機能も使えます。
ハッピーメールは、送った画像・音声・動画のファイルは、相手が未読でも既読でも送信を取り消せると案内しています。
取り消しても、相手の端末にすでに保存された内容は戻せないため、送らないことが基本です。
- 連絡の頻度と、連絡できない時間帯
- 会う頻度と、費用の持ち方
- ほかに会っている相手がいるかどうか
- 避妊の方法と、検査を受ける時期
- 撮影・保存・送信はしないこと
島村希恵セフレアプリで続けた相手と気持ちがずれたときの終わらせ方
相手が恋人になりたがったとき
相手から気持ちを伝えられたら、曖昧な返事を続けないことが先です。
自分に同じ気持ちがないなら、「会うのは続けられるが、恋人にはなれない」のように、できることとできないことを分けて伝えます。
返事を先延ばしにすると、相手の期待だけが残ります。
相手が納得できず、関係を続けるのがつらくなったときは、終わらせる選択も含めて話します。
話し合いはメッセージの文面で残るアプリ内で行うと、あとから内容を確認できます。
連絡が途絶えたとき
返事が止まったとき、続けて送ると相手に負担がかかります。
PCMAXは、一方的にメッセージを何度も送信する行為と、ストーカー行為を、嫌がらせ行為として規約違反に挙げています。
ハッピーメールでは、送ったテキストは相手が未読の間だけ取り消せます。
数日待って返事がなければ、そこで区切りをつけるほうが、お互いに傷が浅く済みます。
ポイントが減るアプリでは、返事のない相手に送り続けるほど、費用だけが残ります。
終わらせるときは、退会と再登録の規約も確かめる
関係を終えたあと、アプリを使い続けるか、退会するかを決めます。
ハッピーメールは、退会するとメッセージがすべて消えます。
Jメールの利用規約第14条は、一人で複数の会員登録を行う行為を禁じています。
ハッピーメールも、同一人物が複数の携帯電話番号で登録した場合を、登録を承認しない例に挙げています。
関係をやり直したい相手がいて、別の名前で登録し直す使い方は、規約に触れるおそれがあります。
残りのポイントがある場合は、退会前に使い切るか、引き継ぎの条件（ワクワクメールは退会後1年以内の再登録が目安）を確認してください。
課金トラブルの典型は、セックスできるアプリの記事で事例を挙げています。
セフレアプリで同じ相手と続けても性感染症の検査は必要
厚生労働省は、性感染症を性的接触のあるすべての人の問題としている
厚生労働省の性感染症のページは、性感染症を、性的接触のあるすべての人々にとって大きな健康問題と位置づけています。
梅毒、性器クラミジア感染症、性器ヘルペスウイルス感染症、尖圭コンジローマ、淋菌感染症は、発生動向調査の対象です。
梅毒は全数調査、ほかの4疾患は定点調査として集計され、週報で公表されています。
性感染症に関する特定感染症予防指針は、令和7年11月に改正されています。
啓発資料には「大切な人を守るために、まずは予防、そして検査！」とあります。
相手が1人だけでも、検査が不要になるわけではありません。
セフレとの関係を続けるなら、HIV検査は保健所で無料・匿名で受けられる
今の関係が続いている途中でも受けられます。HIV検査・相談マップでは、無料・匿名の窓口として保健所が案内されています。
都道府県から検査・相談施設を探せます。
HIV以外の項目や、検査を受けられる日時は、自治体や施設によって違う場合があります。
そのため、最寄りの施設の案内ページで、受けられる項目と予約の要否を先に確認してください。
受ける時期は、保健所や医療機関に電話で相談すると、状況に合わせて教えてもらえます。
症状があるときと、相手に伝えるとき
体に変化があるときは、検査を待たず、医療機関で診てもらいます。
結果の見方や治療の進め方は、医師や保健所の説明に従ってください。
検査で結果が出たら、相手にも事実だけを短く伝えます。
責める言い方を避けると、相手も検査に行きやすくなります。
この記事は検査や治療の方法を示すものではなく、公式の窓口を案内する内容です。
島村希恵妊娠や感染の不安があるときの動き方は、ワンナイトアプリの記事でも書いています。
セフレアプリのよくある質問
セフレアプリで同じ相手と続けると、ポイントはどれくらいかかりますか？
送信1通あたりは、PCMAXが5pt、Jメールが7ptと公式で確認できました。ハッピーメールとワクワクメールは公式ページで単価を確認できませんでした。1か月の総額は送る通数で変わるため、この記事では示していません。
連絡先を交換するのは規約違反ですか？
ハッピーメールのヘルプは、メッセージ内での連絡先交換を認めています。PCMAXは外部サービスへの誘導を違反の例に挙げ、ワクワクメールは連絡先を他の会員が見られる形で公開する行為を禁じています。使うアプリの現行の規約を確認してください。
検査はどこで受けられますか？
HIV検査は、保健所で無料・匿名で受けられると、HIV検査・相談マップに書かれています。ほかの項目は自治体や施設で違うため、最寄りの施設の案内で確認してください。
退会すると、メッセージやポイントはどうなりますか？
ハッピーメールは、退会するとメッセージがすべて消えます。ワクワクメールは、退会後1年以内に再登録すると以前のポイントを引き継げます。
続けている相手からお金を求められたら、どうすればいいですか？
PCMAXは、金銭を要求する行為を規約違反の例に挙げています。ハッピーメールとワクワクメールも、売春や援助交際を禁止事項に入れています。応じずに、アプリの通報機能から運営に知らせてください。
Tinderで体の関係を目的にしてもいいですか？
Tinderはプロフィールに性的欲求や性行為を目的とする言動を載せることを禁じています。プライベートの会話でお互いが受け入れている場合は問題ないとしていますが、同意があるかどうかが大切だと書いています。
セフレアプリで同じ相手と続けるなら費用・規約・検査を先に決める
- 費用は返信1通ごとのポイントで決まり、公式で確認できた単価はPCMAXが5pt、Jメールが7ptです。
- 連絡先の交換は、ハッピーメールがメッセージ内で認め、PCMAXは外部誘導を違反の例に挙げています。
- 各アプリの禁止文は「執拗に」「一方的に」などの行為の仕方で見ていて、体の関係を目的にした利用を認める文面は確認できませんでした。
- 連絡の頻度、ほかの相手の有無、避妊、撮影しないことは、会う前に決めておきます。
- 続けている間も、保健所などで検査を受ける時期を決めておきます。
公式の規約や料金は変わることがあります。登録や課金の前に、使うアプリの最新のページで確かめてください。
この記事で数字を書かなかった箇所は、公式ページで確認できなかったものです。
確認できた日は2026年10月21日で、ハッピーメールとワクワクメールの送信単価、PCMAXの利用規約本文は取得できませんでした。
